Tudi v času starševstva je skrb zase izvedljiva

Ali tudi ti čutiš, da moraš poskrbeti zase, ker imaš občutek, da v svojem rezervoarju nimaš skoraj ničesar več in se ti to mogoče tudi kaže na telesu in počutju?

Te tudi tebe jezi, ko ti nekdo omeni, da si moraš vzeti čas zase in ti to daje občutek, da je še nekaj, v čemer si neuspešna ali neuspešen?

Je tudi v tebi tisti notranji glas, ko veš, da je to res, da moraš poskrbeti zase, ampak, ko si končno organiziraš čas, da gresta kam s partnerjem ali da greš nekam sam/a otrok takrat zboli? Sama si zelo želim dolge sprehode, ure branja knjig, v miru jesti kosilo in zjutraj dolgo spati in predvsem mir, ki ga ni ravno ob majhnih otrocih veliko. Ampak vse to je velik izziv, še posebej, ko so otroci majhni in vsi ne moremo najeti varuške ali imeti družinske pomoči.

Duševno in telesno zdravje staršev je jedro dobrega počutja celotne družine. Vse se pa začne z našo pripravljenostjo, da skrbimo ZASE.

Ste pripravljeni stopiti na tisto pravo pot skrbi zase in jo dejansko vključiti v svoje življenje?