Blog

Pred kratkim sem imela reden pregled pri svoji ginekologinji in z mano v čakalnici je sedela mamica, ki je čakala na svoj pregled, ki ga pri nas opravimo po 6. tednu od poroda.

Spanje uravnavata dva mehanizma: homeostatična težnja po spanju (bolj znana kot spalni pritisk) in cirkadiani ritmi

Spanje dojenčka in malčka je zelo dobro raziskan pojem, o katerem pišejo znanstveniki. To področje pokriva predvsem pediatrična somnologija...

Spi kot dojenček je nastal, ker takrat kot mlada mamica, katere otrok se je zbujal na 1 uro ...

Moj sin se je zbujal od 4. do 15. meseca svoje starosti bolj ali manj na 1h ...

Že veliko časa spremljam veliko različnih tujih »strokovnjakov«, ki se na kakršenkoli način ukvarjajo s spanjem dojenčkov in malčkov.

Tale zapis bo verjetno moj najbolj oseben. Potrebovala sem kar nekaj časa in raziskovanja različnih virov, tudi znanstvenih, da sem pri otrokovem joku dosegla mirnost, ki jo lahko samozavestno delim in učim.

Pred dnevi sem imela v obravnavi stranko, ki je namenila kar veliko svojega denarja za neko alternativno zdravljenje, ki je naslavljalo pogosto zbujanje otroka kot posledico njene izgorelosti in pomanjkanja energije.

Preden nadaljujete z branjem, naj omenim, da sem sama zelo velika zagovornica dojenja. Znanje o vseh prednostih dojenja sem pridobila že tekom svoje zdravstvene izobrazbe.

Spalna regresija, ki nastane po četrtem mesecu otrokove starosti, znana tudi kot spalna tranzicija, je prehod in največja sprememba, ki jo bo doživel vaš otrok v smislu spremembe nevrobiologije spanja.

Z nosečnostjo, starševstvom, rojstvom, dotikom in oksitocinom se vse začne ... in ravno hormon oksitocin je bistven pri prehodu v novo življenjsko obdobje – v obdobje »biti starš«.

Naš mali razbojnik že od začetka spi z nama v postelji, to je bila najina zavestna odločitev. So prednosti in slabosti skupnega spanja ...

Veliko staršev nas je doživelo ta scenarij, da se je dojenček po četrtem mesecu starosti začel med dnevnim spanjem prebujati ...

Ko imaš otroka, ki se pogosto zbuja, se ti zdi, da je tvoj otrok edini. Popolnoma naravno je, da se ti ob tem odpira ogromno vprašanj. Sprašuješ se ...

Novopečene mame v prvem letu po porodu v povprečju izgubijo 700 ur spanja. Le zakaj nam je narava pri tem ponagajala? Koliko pri tem pripomorejo spremenjeni ženski možgani?

Ne znam vam povedati, kolikokrat slišim besede staršev, kot so: »Spala/spal je čisto v redu, do četrtega meseca starosti. Od takrat se je njeno/njegovo zbujanje samo stopnjevalo«. Tudi sama sem izkusila zelo podoben scenarij.

Je morda ta scenarij znan tudi vam? Otrok je utrujen, vsekakor pripravljen na spanje, a nikakor ne zaspi. Le kaj je za tem in kako si lahko pri tem pomagamo? Težave z nočnim uspavanjem malčka so zelo pogoste.

Spanje celo noč! Teh nekaj besed ima lahko ogromen vpliv na veliko staršev po celem svetu. Spominjam se svojih zgodnjih začetkov materinstva, ko ni minil dan, ...